Você sabia que para você ser mais feliz no trabalho é importante você se conhecer melhor?
Sério mesmo!!!
Sim, é verdade.
Eu sou Maury Tanji
criador do método BSI- Buscando Seu Ikigai.
Hoje eu vou falar sobre
a importância do autoconhecimento para ser feliz no trabalho. E o que é isso!!
Autoconhecimento é
conhecer – se a si próprio...
O quanto você se conhece,
faça uma avaliação de como está a sua vida hoje. Não só a vida profissional,
mas também a sua vida pessoal.
Vamos falar sobre isso!
Como
a sua vida emocional?
Está
em equilíbrio? Ou tem tido alguns desequilíbrios, como ansiedade, preocupação, a
falta de concentração, a irritabilidade, dores no corpo, dor de cabeça, dor de
estômago.
Essas
dores representam muito. Significa que alguma coisa está fora de lugar. Por
isso, é preciso investigar os outros elementos que fazem parte da sua vida.
Vamos
começar com a sua saúde física. O que
você tem feito para melhorar a sua saúde física. Tem ido ao médico, tem feito
as consultas de rotina. Os exames de check-up, para saber o seu nível de gordura
no sangue (colesterol, triglicérides), tem feito atividades físicas com frequência? Não
é necessário fazer aquelas corridas de 10K, mas movimentar o corpo sempre é
muito importante.
Como
está a sua vida afetiva, a sua vida a dois, está satisfeita?
E
os seus relacionamentos de amizade, tem saído com seus amigos para pelo menos
um cafezinho ou mesmo marcar um almoço com os seus amigos?
A
sua vida profissional como anda, você está feliz fazendo o que faz, ou
você se enquadra entre os 90% dos
profissionais que estão insatisfeitos com o que faz e está pensando seriamente
em fazer alguma coisa diferente.
Como
está a sua vida familiar, tem tido um bom relacionamento familiar? Com seus
pais, com seus irmãos ou teus filhos?
E
como anda as suas finanças. Está em ordem? Está difícil, não está?
Me
conta aí como anda a sua vida espiritual, como está a tua fé, tem frequentado as missas, os cultos ou tem
frequentado os centros... ou o seu Deus se você não tem religião específica.
E
o não menos importante, o que você tem feito para você se distrair, como você
tem se distraído, você tem lido algum livro, ido ao cinema para assistir a um filme
de um gênero qualquer que você aprecie. Tem feito passeios pelo parque aos
finais de semana?
A
nossa rotina do dia a dia as vezes não nos permite fazer uma avaliação de nosso
momento. Mas são importantes porque se você está buscando a sua felicidade,
como diz Dalai Lama, você precisa estar equilibrado em todos esses itens acima.
Então
veja bem, todos estes fatores são relevantes
para que você possa encontrar o seu Ikigai, a sua razão de viver, parece bobagem mas não é.
Aliás..
você sabe o que é Ikigai?
Ikigai
é um termo japonês que quer dizer a
razão de viver, é o motivo que nos faz levantar todas as manhãs, com a felicidade
estampada no rosto.
Bem,
fico por aqui e não perca o próximo pilar que nós iremos falar sobre a
importância de ter foco para encontrar o seu ikigai e ser feliz.
Inscreva-se
no meu canal do You Tube: Maury Tanji e também que no dia 30.11.22 às 20:00h,
vou fazer um webnário para explicar os “Cinco pilares para ser feliz no
trabalho” inscreva-se pelo link :
Ao se inscrever, irei dar de presente meu e-book:
“Como
transformar a sua vida com as lições milenares da sabedoria do oriente”
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