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Mostrando postagens de junho, 2023

Entendendo a TPM: Mais que Um Desconforto Mensal, Um Desafio Diário

A Tensão Pré-Menstrual (TPM) é uma condição que afeta uma significativa parcela de mulheres em idade reprodutiva em todo o mundo. Não se trata apenas de uma série de sintomas físicos e emocionais que precedem a menstruação, mas também de um impacto real e muitas vezes debilitante nas atividades diárias, nas relações interpessoais e produtividade no trabalho. O Impacto da TPM no Dia a Dia das Mulheres: A TPM pode se manifestar de várias formas, com sintomas que vão desde dores e cólicas a mudanças de humor e ansiedade. Algumas mulheres relatam sentir-se como se perdessem o controle sobre seus corpos e emoções durante este período, o que pode levar a conflitos no trabalho e em casa, redução da qualidade do trabalho, faltas ao trabalho ou escola e uma sensação geral de incapacidade. Estudos indicam que aproximadamente 80% das mulheres experimentam algum grau de sintomas da TPM, mas cerca de 5 a 8% enfrentam uma forma mais grave conhecida como Transtorno Disfórico Pré-Menstrual (TDPM), que

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Descubra seu Propósito de Vida no Grupo Ikigai Online: Webinários Exclusivos todas as Sextas-feiras!

  Você já se perguntou qual é o seu propósito de vida? Deseja encontrar um caminho significativo e realizador, onde suas paixões e habilidades se alinhem? Se sim, você está no lugar certo! Apresento a você o Grupo Ikigai Online, uma comunidade inspiradora de pessoas em busca de seu propósito de vida e equilíbrio interior. Junte-se a nós e participe dos nossos webinários exclusivos, que acontecem todas as sextas-feiras, às 19:30 hs e descubra como o Ikigai, Reiki e a meditação podem transformar sua jornada.   Explorando seu Ikigai: No Grupo Ikigai Online, mergulharemos fundo no conceito do Ikigai, uma filosofia japonesa que nos ajuda a encontrar nosso propósito de vida. Compartilharemos técnicas e exercícios práticos para identificar suas paixões, habilidades, valores e o que o faz verdadeiramente feliz. Juntos, exploraremos os segredos para viver uma vida alinhada com seu Ikigai, alcançando uma sensação de significado e plenitude.   Webinários todas as Sextas-feiras: Uma da

Descubra as maravilhas do programa R.A.M.M.A.: Reiki, Acupuntura, Meditação, Massagem e Auriculoterapia!

  Hoje quero compartilhar com vocês um pouco mais sobre o programa R.A.M.M.A., uma combinação poderosa de técnicas terapêuticas que irão transformar sua jornada rumo ao bem-estar e equilíbrio.   Reiki, Acupuntura, Meditação, Massagem e Auriculoterapia são práticas milenares que encontram suas raízes na medicina oriental. Cada uma dessas técnicas tem seu próprio conjunto de benefícios e, quando combinadas, criam uma sinergia única que potencializa os resultados.   O Reiki é uma terapia energética que utiliza a imposição das mãos para canalizar a energia vital universal, promovendo o equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual. É uma experiência profunda de relaxamento e harmonização, que auxilia no alívio do estresse, na redução da ansiedade e na promoção da cura.   A Acupuntura é conhecida por seus benefícios no alívio de dores e no tratamento de desequilíbrios do corpo. Através da aplicação de finas agulhas em pontos específicos do corpo, a Acupuntura estimula o fl