Pular para o conteúdo principal

Postagens

Mostrando postagens com o rótulo como ter foco no trabalho

Entendendo a TPM: Mais que Um Desconforto Mensal, Um Desafio Diário

A Tensão Pré-Menstrual (TPM) é uma condição que afeta uma significativa parcela de mulheres em idade reprodutiva em todo o mundo. Não se trata apenas de uma série de sintomas físicos e emocionais que precedem a menstruação, mas também de um impacto real e muitas vezes debilitante nas atividades diárias, nas relações interpessoais e produtividade no trabalho. O Impacto da TPM no Dia a Dia das Mulheres: A TPM pode se manifestar de várias formas, com sintomas que vão desde dores e cólicas a mudanças de humor e ansiedade. Algumas mulheres relatam sentir-se como se perdessem o controle sobre seus corpos e emoções durante este período, o que pode levar a conflitos no trabalho e em casa, redução da qualidade do trabalho, faltas ao trabalho ou escola e uma sensação geral de incapacidade. Estudos indicam que aproximadamente 80% das mulheres experimentam algum grau de sintomas da TPM, mas cerca de 5 a 8% enfrentam uma forma mais grave conhecida como Transtorno Disfórico Pré-Menstrual (TDPM), que

Seguidores

Porque ter FOCO te leva a ser feliz?

    Tenho certeza que você já ouviu falar que é importante ter foco para conseguir atingir os seus objetivos. A falta de foco na vida te leva à dispersão, à falta de concentração e você não conseguirá atingir os seus objetivos e alcançar as suas metas. Você consegue se concentrar no seu trabalho ou no seu estudo? Quando você está lendo um livro ou fazendo alguma atividade no trabalho, você fica olhando toda hora o seu celular para ver se tem mensagem no seu whatsapp? Ou abrindo alguma página na internet para ver as notícias? O mercado de trabalho valoriza muito os profissionais que são focados em suas atividades, porque é um profissional que sabe exatamente o que quer e por isso rende muito mais do que aqueles profissionais que não consegue focar em nada e fica fazendo muitas coisas ao mesmo tempo sem conseguir concluir com eficácia nenhuma das atividades. Se você começou a fazer alguma atividade, procure concluir para depois iniciar outro. Ou pelo menos deixe   bem enc