Tenho certeza que você já ouviu
falar que é importante ter foco para conseguir atingir os seus objetivos.
A falta de foco na vida te leva à dispersão, à falta de concentração e você não conseguirá atingir os seus objetivos e alcançar as suas metas.
Você consegue se concentrar no
seu trabalho ou no seu estudo?
Quando você está lendo um livro
ou fazendo alguma atividade no trabalho, você fica olhando toda hora o seu
celular para ver se tem mensagem no seu whatsapp?
Ou abrindo alguma página na
internet para ver as notícias?
O mercado de trabalho valoriza
muito os profissionais que são focados em suas atividades, porque é um
profissional que sabe exatamente o que quer e por isso rende muito mais do que
aqueles profissionais que não consegue focar em nada e fica fazendo muitas
coisas ao mesmo tempo sem conseguir concluir com eficácia nenhuma das
atividades.
Se você começou a fazer alguma
atividade, procure concluir para depois iniciar outro. Ou pelo menos deixe bem encaminhada, de modo que você possa
concluir rapidamente.
Se você começar a ter o hábito de
colocar foco naquilo que você faz, você verá
que será uma pessoa bem mais produtiva e irá atingir os seus objetivos mais
rapidamente.
Você já ouviu falar em estado de
flow?
Ela foi descrita por um psicólogo
húngaro americano em que se você entrar nesse estado de flow, você estará tão
concentrada, estará tão envolvida na sua atividade que nem verá as horas
passarem. Você ficará tão focada que
nada ou ninguém irá conseguir te dispersar.
Sabe quando você está lendo um
livro muito interessante que pode o cachorro latir, a sirene tocar, a campainha
tocar, pode o mundo desabar, que você não vai estar nem aí. Isso é estado de
flow.
É como se você estivesse fluindo ou
flutuando porque é uma sensação tão maravilhosa que você sentirá vontade de
continuar por horas fazendo esta atividade.
No estado de flow, o seu corpo e
sua mente estarão tão interligados, que
a energia fica fluindo de maneira bem tranquila, movimentando o fluxo de
energia em uma só direção que você
sentirá a sensação de bem estar, de paz
e de tranquilidade.
Você já experimentou esta
sensação?
Encontrar o seu Ikigai é isso, é
você fazer aquilo que você ama e colocar amor naquilo que você for fazer.
Porque encontrar o seu Ikigai, é encontrar a sua razão de viver, encontrar um
propósito para a sua vida.
Por isso encontrar o seu Ikigai vai te levar a encontrar a sua
felicidade, seja na vida pessoal ou no seu trabalho.
Vamos imaginar a seguinte
situação. Você está trabalhando em uma empresa, mas aquilo que você está
fazendo no momento não é aquilo que você gostaria de estar fazendo porque você
não se sente segura, não se sente à vontade para desempenhar aquela função.
Você acha que você irá
desempenhar a sua função com amor?
Você acha que você seria
produtiva? Você irá se dedicar para
desempenhar essa função ou iria ficar vendo no relógio para ver quanto tempo
ainda falta para bater o ponto.
Você acha que os seus superiores
não iriam perceber que você está apenas fazendo por fazer? E você acha que isso
vai trazer benefícios para você?
Tenho certeza que iria fazer
muito mal a você. Você iria ganhar
apenas insatisfação, estresse, baixa autoestima, ansiedade, uma
hipertensão e quem sabe até um AVC.
Mas, e se nesta mesma empresa, tem uma função em
que você gostaria de desempenhar, que aquela função iria te trazer satisfação
pessoal, você não iria se dedicar mais no desempenho desta atividade ?
Você não iria trabalhar mais
feliz, você não iria se dedicar mais? E este seu esforço não seria reconhecido
por seus superiores?
Eu já tive uma experiência assim.
Eu sou professor universitário e
há muitos anos atrás, quando eu ainda
estava iniciando, me deram para
ministrar uma disciplina que eu não tinha a menor afinidade. Imagina o desastre,
não me sentia nem um pouco seguro e tenho certeza que os meus alunos perceberam.
Por isso, hoje, é lógico muito
mais experiente, só ministro disciplinas que eu tenho afinidade, porque sei que
este será transmitido com amor.
Então veja a diferença entre
desempenhar um função e dedicar-se para aquela função.
Encontrar o Ikigai é isso, é
encontrar uma paz para o seu coração, é
colocar amor naquilo que faz, é você feliz.
Um grande abraço, muita luz e
muita paz.
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