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A TPM tem sido impedimento para a sua FELICIDADE?

 Compreendendo os Profundos Impactos da Síndrome da Tensão Pré-Menstrual na Vida das Mulheres Obrigado por se juntarem a nós nesta sessão educativa, onde abordaremos uma condição que afeta profundamente a vida de muitas mulheres: a síndrome da tensão pré-menstrual, ou TPM.  Hoje, quero compartilhar com vocês uma análise baseada em um estudo realizado pela Escola de Enfermagem da USP, que ilumina as várias consequências desta síndrome na vida diária das mulheres. O Estudo Este estudo focou em 43 mulheres, com idades entre 18 a 40 anos, que não usam anticoncepcionais hormonais e têm ciclos menstruais regulares. Através de questionários detalhados, os pesquisadores buscaram entender como a TPM afeta diversos aspectos da vida dessas mulheres. Notavelmente, a maioria das participantes era solteira, com uma concentração significativa na faixa dos 23 aos 27 anos e com níveis variados de educação superior. Sintomatologia Física e Emocional Os sintomas físicos mais comuns relatados foram:  mama

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O que o trabalho significa para você!

  Você já deve ter ouvido falar na expressão “O trabalho dignifica o homem” Ou seja, trabalhar dá dignidade às pessoas, independente de ser homem ou mulher. Não importa qual o tipo de trabalho que você exerce, ou onde você trabalha. Não importa se você trabalha em empresa pública, privada ou se é “do lar”, como é popularmente chamada as pessoas, geralmente mulheres, que são “donas de casa”. Não importa se você trabalha com carteira assinada ou é autônomo. O trabalho sempre vai dar dignidade às pessoas. Algumas pessoas são felizes no que fazem e outras nem tanto. Algumas pessoas trabalham próximos da empresa, outras precisam ir de carro, ou mesmo de transporte público, seja de ônibus, metrô, trem, táxi, uber, de charrete ou à cavalo. Não importa o meio que você utilizada para ir ao trabalho. O importante hoje é trabalhar. Mas, trabalhar para quê?   Qual o sentido da palavra trabalho, para você? Porquê você trabalha? O meu avô, um imigrante japonês, desembarcou no Brasi

Como chutar o balde com inteligência e manter a elegância

                                                

Como resolver os atritos no trabalho de forma inteligente

N ão importa o tamanho da empresa que você trabalha. Em todas as empresas, de todos os ramos, sempre são observados atritos em ambiente de trabalho. Podem ser observados atritos entre colegas, entre subordinados e superiores, entre superiores. Porém, estes podem ser saudáveis, para solucionar uma divergência de opiniões, ou mesmo pequenos conflitos provocados por divergência de valores e até mesmo de personalidades, afinal somos seres humanos e cada um nós crescemos em famílias diferentes, convivemos com pessoas com opiniões diversas e portanto podemos divergir em muitas situações. Mas, há aqueles considerados atritos nocivos, em que os colaboradores podem   se agredir mutuamente, podendo chegar as vias de fato, ou seja, não ficar apenas na agressão verbal, mas em agressão física. Uma vez, há muito tempo atrás, eu estava em um supermercado na seção de carnes e presenciei um colaborador ameaçando um outro colega do setor com uma faca. Não sei qual foi a razão para isso, mas quando s

Nunca Desista de Seus Sonhos!

Parabéns Argentina!                                                                                                                                                                                                                  Imagem de  Sasin Tipchai  por  Pixabay   Hoje (18.12.22)  tivemos o encerramento da Copa do Mundo no Catar, com a vitória da seleção Argentina diante da seleção da França. Quero aqui parabenizar a Argentina porque foi um jogo muito emocionante. O objetivo aqui não é falar sobre futebol, mas se você assistiu ao jogo, percebeu que quando a gente tem um sonho, nunca devemos desistir dele. Vamos falar um pouco sobre o jogo. A Argentina no primeiro tempo fechou 2 a zero. Bem, eu sempre ouvi falar que 2 a zero é um placar perigoso sempre, porque quando o adversário faz  um gol, ele   pode se motivar e fazer mais um gol e empatar o jogo. E foi isso que aconteceu.   A seleção da França nunca se entregou apesar do placar. E sempre acreditou no seu potencial. Terminou

Porque ter FOCO te leva a ser feliz?

    Tenho certeza que você já ouviu falar que é importante ter foco para conseguir atingir os seus objetivos. A falta de foco na vida te leva à dispersão, à falta de concentração e você não conseguirá atingir os seus objetivos e alcançar as suas metas. Você consegue se concentrar no seu trabalho ou no seu estudo? Quando você está lendo um livro ou fazendo alguma atividade no trabalho, você fica olhando toda hora o seu celular para ver se tem mensagem no seu whatsapp? Ou abrindo alguma página na internet para ver as notícias? O mercado de trabalho valoriza muito os profissionais que são focados em suas atividades, porque é um profissional que sabe exatamente o que quer e por isso rende muito mais do que aqueles profissionais que não consegue focar em nada e fica fazendo muitas coisas ao mesmo tempo sem conseguir concluir com eficácia nenhuma das atividades. Se você começou a fazer alguma atividade, procure concluir para depois iniciar outro. Ou pelo menos deixe   bem enc