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Entendendo a TPM: Mais que Um Desconforto Mensal, Um Desafio Diário

A Tensão Pré-Menstrual (TPM) é uma condição que afeta uma significativa parcela de mulheres em idade reprodutiva em todo o mundo. Não se trata apenas de uma série de sintomas físicos e emocionais que precedem a menstruação, mas também de um impacto real e muitas vezes debilitante nas atividades diárias, nas relações interpessoais e produtividade no trabalho. O Impacto da TPM no Dia a Dia das Mulheres: A TPM pode se manifestar de várias formas, com sintomas que vão desde dores e cólicas a mudanças de humor e ansiedade. Algumas mulheres relatam sentir-se como se perdessem o controle sobre seus corpos e emoções durante este período, o que pode levar a conflitos no trabalho e em casa, redução da qualidade do trabalho, faltas ao trabalho ou escola e uma sensação geral de incapacidade. Estudos indicam que aproximadamente 80% das mulheres experimentam algum grau de sintomas da TPM, mas cerca de 5 a 8% enfrentam uma forma mais grave conhecida como Transtorno Disfórico Pré-Menstrual (TDPM), que

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Trabalhe com propósito: O Ikigai pode transformar sua carreira e sua vida


 No mundo atual, passamos a maior parte do nosso tempo no trabalho. Por isso, é essencial que encontremos satisfeitos e felizes em nossas atividades profissionais. É nesse contexto que o conceito japonês de Ikigai se torna tão relevante.

O Ikigai representa o propósito de vida, a entusiasmo entre paixão, missão, vocação e profissão. Quando encontramos nosso Ikigai, nos sentimos plenos e realizados, e isso tem um impacto significativo em nossa felicidade no trabalho.

Descobrindo seu Ikigai

O primeiro passo para encontrar seu Ikigai é explorar suas paixões e interesses. 

Pergunte-se: 

  • o que realmente me motiva? 
  • O que eu amo fazer? 
Em seguida, reflita sobre:

  • suas habilidades e talentos únicos. 
  • O que você faz bem? 
  • Quais são suas habilidades especiais?
  •  é importante considerar seus valores e princípios.
  •  O que é realmente importante para você? 
  • Quais são os seus ideais e crenças? 
E, por fim, leve em conta o aspecto da profissão. 

O que você pode oferecer ao mundo através do seu trabalho?

Benefícios de encontrar seu Ikigai no trabalho

Quando alinhamos nossa paixão, habilidades, valores e profissão, experimentamos uma série de benefícios no trabalho:

  • Satisfação e realização: Encontrar seu propósito no trabalho traz uma sensação de satisfação e realização pessoal. Você se sentirá motivado e engajado em suas atividades treinadas.
  • Maior produtividade: Ao fazer o que ama e ter clareza sobre seu propósito, você se tornará mais produtivo e eficiente em suas tarefas.
  • Resiliência: O Ikigai nos ajuda a lidar melhor com os desafios e obstáculos no trabalho. Você se sentirá mais resiliente e capaz de superar as adversidades.
  • Equilíbrio emocional: Quando estamos alinhados com nosso Ikigai, experimentamos um equilíbrio emocional saudável. Nos sentimos mais felizes, calmos e realizados em nossa jornada profissional.

O papel do Dr. Maury Tanji

O Dr. Maury Tanji é especialista em ajudar as pessoas a encontrar seu Ikigai no trabalho. 

Com sua vasta experiência em medicina oriental e desenvolvimento humano, ele oferece programas de mentoria e consultoria que orientam os indivíduos a descobrir seu propósito profissional e viver de acordo com seu Ikigai.

Através de técnicas como meditação, Reiki, acupuntura e outras terapias complementares, o Dr. Maury ajuda seus clientes a encontrar o equilíbrio emocional e alcançar a felicidade no trabalho.

Não espere mais para encontrar seu Ikigai e ser feliz no trabalho. 

Conclusão

O Ikigai é um conceito poderoso que nos guia na busca por satisfação e felicidade no trabalho. Encontrar nosso propósito profissional é essencial para uma vida plena e realizada. 

Com a orientação do Dr. Maury Tanji, você pode descobrir seu Ikigai e viver uma vida profissional significativa e feliz.

Agende uma consulta hoje mesmo e comece sua jornada rumo ao Ikigai e à felicidade no trabalho.

Lembre-se: você merece ser feliz e realizado no que faz!

Conheça o Dr. Maury Tanji!

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